Pierre Dukan, el creador de la
Dieta Dukan ha publicado un nuevo libro títulado "
El método Dukan suave" que está siendo más conocido como "
La escalera nutricional". Ante todo, este libro no contradice la dieta Dukan tradicional sino que la complementa o afina, como queráis llamarlo, a esta especialmente para gente que quiera perder menos de quince kilos.
Libro El método Dukan suave (Haz click para agrandar)
El método de la escalera tradicional consiste en que no hay ni fase Ataque ni fase Crucero. En esta dieta se cuenta por semanas, sin hacer alternancia PP-PV y teniendo cada día sus propias reglas. Cada semana es un ciclo completo que se repite hasta alcanzar nuestro peso buscado.
